Description

Ce cours est à destination de tous, autant aux femmes qu'aux hommes, qui souhaitent se sentir bien dans leur corps.

Arrives-tu à toucher tes orteils?

Est ce que tes abdos sont tous mous?

Le renforcement musculaire permet de tonifier ces muscles en douceur et tout en travaillant sa mobilité.

Le stretching ralonge les muscles, fait grandire et allonge la silouhette. Ainsi il facilitera tes mouvements et tu gagneras en capacité à te mouvoir.

 

 

Horaires

Mardi 19h-20h