Le nordic walking ou marche nordique, est une forme de mouvement, un concept de bien-être pour garder santé et vitalité.

Cette technique de marche complète profite à tout le corps en mobilisant les jambes, les bras, les épaules et les hanches.

Grâce à la marche nordique, vous vous sentirez en pleine forme et bien dans votre peau, que vous soyez jeune ou âgé, sportif ou non.

Prochain cours de découverte

Ouverture d’un autre cours dès 3 personnes

Cours débutants / Techique ALFA

Vous souhaitez apprendre la technique de base de la Marche Nordique avec des bâtons? 

En quelques cours vous évoluerez rapidement et vous vous ferez plaisir:

 Vous vous inititierez à la marche nordique

 Vous apprendrez des mouvements d'échauffement et de streching

 Et vous aurez des conseils sur les bâtons.

Vous souhaitez apprendre à marcher avec des bâtons? Vous êtes au bon endroit.

En 5 séances vous serez à l'aise pour marcher avec des bâtons et faire de longue promenades.

N'achetez pas de bâtons avant d'avoir suivi un cours de découverte!!!

Cours débutant durant juillet et août 

Ouverture d’un autre cours dès 3 personnes

Tarif: 100chf.  Avec prêt des bâtons de Nordic Walking

​Les cours auront lieu dès 4 personnes

Marche en groupe

Info 2021 à venir...

Cours privé

60CHF de l'Heure

 

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