L'équipe


Emmanuelle

Passionnée de danse classique et de gymnastique rythmique, je me suis formée comme professeur de fitness. Puis en voyant l'évolution de notre société, la sédentarité et les maux de dos, je me suis oritentée vers le sport santé bien-être.

Je me suis moi-même blessée à plusieurs reprises et la méthode Pilates m'a donné la possibilité de continuer à faire du sport en prenant soin de mon corps. Le domaine du sport, santé et bien-être était donc une évidence pour moi.

 

Formations:

> Pilates (Niveau 1, 2 ,&3 - Cours individualisés: Seniors, Femmes enceintes, Post natal - Actif, Active,....) - 2013/2015

> Postural Ball Adultes et Seniors - 2019
> Yoga Degasquet (Méthode B. Degasquet) - 2018
> Yogalates (Méthode Evylyne Frugier) - 2014
> Gym Poussette 
> Fitness (UNIL): Circuit training, Fractionné, Body sculpt, Swissball, Cuisses abdos fessiers, gym du dos. - 2013

> Formation respiration et prérinée e-log 2021

Fondatrice du Studio Equilibre

Estelle

Enseignante de la Méthode Margaret Morris

Marina

Contribuer au développement et au bien être des personnes se révèle être la mission qui m’anime. Gymnaste et passionné par le fonctionnement du corps et de l’humain, c’est tout naturellement que je me suis dirigé vers le sport santé. Ma soif d’apprendre et de transmettre me pousse à constamment adapter les activités aux besoins et motivations des publics.

Formation :

 Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l'Education Populaire et du Sport (BPJEPS)

Certificat de qualification professionnel Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression (CQP) 

> Renforcement musculaire

> Stretching

> Aerobic LIA HI LOW / Aero-latino

> Urban Training

> Gym Douce 

Sylvia

Yoga dynamique